नई दिल्ली – नव वर्ष 2024 के आगमन के साथ जाना-माना मेडिटेशन ऐप इदानिम आपके लिए सहर्ष एक ‘सारथी’ लेकर आया है। यह 21 दिन का माइंडफुलनेस गाइड है जो अंतर्मन की सुख-शांति और भावनात्मक खुशी प्रदान करने के लिए बारीकी से तैयार किया गया है। नए साल के सुने-सुनाए संकल्पों से हट कर आप सारथी के संग माइंडफुलनेस की यात्रा पर चलने का संकल्प लें। इस सफर में सारथी आपका सच्चा साथी होगा। शुरुआत 3 जनवरी से होगी जिसमें लोग 21 दिनों तक हिंदी, अंग्रेजी और लाइव मेडिटेशन का लाभ निःशुल्क प्राप्त करेंगे। इन विषयों का चयन बहुत मंथन के बाद किया गया है। लोग कृतज्ञता, स्पष्टता, दयालुता और नींद जैसे थीम पर मेडिटेशन कर सकेंगे । लोग 21 दिन तक रोज़ अभ्यास करके ना केवल निरंतर ध्यान की आदत डाल पाएंगे बल्कि इदानिम के में ध्यान शिक्षकों के साथ तीन व्यक्तिगत सेशन भी पाएंगे। सारथी आपकी जिन्दगी बदलने आया है। यह डिजिटल दुनिया के दायरे से आगे बढ़ कर आपको ‘जर्नलिंग’ और ‘जप’ जैसे माइंडफुल अभ्यास करने को प्रेरित करेगा। सारथी को लेकर उत्साहित इदानिम के सह-संस्थापक रमन मित्तल कहते हैं, ‘‘सारथी आपके ध्यान का मार्गदर्शक होने के साथ जिन्दगी बदलने का अनुभव देता है। इसकी मदद से अपने दैनिक जीवन में आप सचेत मन का अनुभव करेंगे। हम 2024 में कदम रखने वाले है। यह नया सफर सारथी के साथ शुरू करें। अंतर्मन की शांति और संपूर्ण कल्याण का अनुभव करें।‘सारथी – 21 दिन का माइंडफुलनेस गाइड’ में आप सभी इदानिम ऐप पर आमंत्रित हैं और यह भागीदारी पूरी तरह निःशुल्क है। बड़े बदलाव का यह सफर शुरू करने के लिए इच्छुक प्रतिभागी प्ले स्टोर या ऐप स्टोर से इदानिम ऐप डाउनलोड करें और निःशुल्क अकाउंट के लिए रजिस्टर करें इदानिम एक जाना-माना मेडिटेशन ऐप है। इसके माध्यम से आप मेडिटेशन शुरू कर सकते हैं और इसकी गहराई में उतर सकते हैं। यह सेचत मन और अध्यात्म का सफर है जिसमें आंतरिक शांति, आनंद और भावनात्मक कल्याण होता है। इसमें विश्वस्तरीय भिक्षुओं, शिक्षकों और विशेषज्ञों के सहयोग से तैयार अंग्रेजी और हिंदी में 1,000 से अधिक मार्गदर्शन युक्त ध्यान, मंत्र, प्राणायाम और सचेत मन के अन्य अभ्यासों की विविध श्रृंखला है। यह ऐप यूजर को अंतर्मन से जागरूक बनाता, तनाव से दूर और स्वस्थ एवं प्रसन्न रखता है। इदानिम ऐपल ऐप स्टोर और गूगल प्ले स्टोर से निःशुल्क डाउनलोड कर सकते हैं। सचेत मन और खुद का ध्यान रखने में सहायक यह ऐप आज पूरी दुनिया में लोकप्रिय है।