नई दिल्ली – ओशो धाम में 14 नवंबर से तीन सप्ताह का ‘मिस्टिक रोज़’ ध्यान कार्यक्रम आयोजित किया जाएगा। यह कार्यक्रम 4 दिसंबर तक चलेगा। इसमें प्रतिभागियों को हंसी, आंसुओं और मौन के जरिए अपने भीतर झांकने और खुद को बेहतर तरीके से समझने का अवसर मिलेगा।ओशो की ध्यान पद्धति पर आधारित इस कार्यक्रम का संचालन मा धर्म ज्योति, स्वामी अविनाश भारती और रूस से आईं मा देवा संवेंगा करेंगी। कार्यक्रम में हर दिन तीन घंटे का सत्र होगा। इसे तीन चरणों में बांटा गया है। पहले सप्ताह में हंसी, दूसरे सप्ताह में आंसू और भावनाओं की अभिव्यक्ति, जबकि तीसरे सप्ताह में मौन और साक्षीभाव पर ध्यान दिया जाएगा।पहले सप्ताह में प्रतिभागियों को बिना किसी खास कारण के खुलकर हंसने का अभ्यास कराया जाएगा। इसका उद्देश्य रोजमर्रा की जिंदगी में दबे तनाव और भावनाओं से थोड़ी दूरी बनाकर सहजता महसूस करना है। दूसरे सप्ताह में प्रतिभागियों को अपने भीतर आने वाले आंसुओं और भावनाओं को बिना रोकने या शर्म महसूस किए व्यक्त करने का अवसर मिलेगा।तीसरे सप्ताह में कार्यक्रम पूरी तरह मौन और ध्यान पर केंद्रित होगा। इसमें प्रतिभागी शांत बैठकर अपने विचारों और भावनाओं को देखने का अभ्यास करेंगे। उन्हें अपने विचारों को रोकने या बदलने के बजाय उन्हें केवल देखने और समझने के लिए प्रेरित किया जाएगा।मा धर्म ज्योति ने कहा, “मिस्टिक रोज़ खुद को बदलने की कोशिश करने के बजाय अपने भीतर जो कुछ है, उसे समझने का अवसर देता है। हंसी हमें सहज खुशी से जोड़ती है, आंसू उन भावनाओं को बाहर आने की जगह देते हैं जिन्हें हम अक्सर दबा देते हैं और मौन हमें अपने विचारों को देखने में मदद करता है।आयोजकों के अनुसार, तीन सप्ताह की यह प्रक्रिया प्रतिभागियों को भावनाओं को समझने और अपने विचारों के प्रति अधिक जागरूक होने में मदद कर सकती है। कार्यक्रम में प्रतिभागियों के बीच बातचीत भी सीमित रखी जाएगी, ताकि उनका ध्यान अपने अनुभव पर बना रहे।ओशो धाम में पूरे वर्ष अलग-अलग ध्यान शिविर और कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं। ‘मिस्टिक रोज़’ कार्यक्रम 14 नवंबर से 4 दिसंबर 2026 तक चलेगा। इच्छुक प्रतिभागी पंजीकरण और अन्य जानकारी के लिए ओशो धाम से संपर्क कर सकते हैं।
